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    【黑椒 培根 煎芦笋】 【主料】 芦笋1捆、培根2片 【辅料】 到了秋季的时候人们都会感到呼吸系统的一些不舒适,因为秋季天气干燥,很容易出现 上火 啊或者是咳嗽咳痰等情况的发生,那么应该如何去缓解呢,其实经常吃些 芦笋

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    10月份吃什么水果好——荸荠 荸荠,也就是我们一般所说的马蹄,十月份是荸荠成熟的时间,这个时候的荸荠最是爽甜.中医认为荸荠性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、 明目 清音、消食醒酒、滋阴消肿.现代医学发现,马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、 但品质

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    练习瑜伽球的好处 1、因为受力柔和,瑜伽球运动相对比较安全,连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习,可以避免对关节造成过大的冲击,做起来就会轻松不少. 2、瑜伽球是一个"不稳定"的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动

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    材料:鲫鱼约350克、猪 瘦肉 材料:苦瓜100克,菊花50克, 粳米 60克, 冰糖 100克. 做法:将苦瓜洗净去瓤,切成小块备用.粳米洗净,菊花漂洗,二者同入锅中,倒入适量的清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入

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    糖茶 [茶方]茶叶2克, 红糖 10克. [制服法]开水冲泡. [功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、 大家都知道的,中国是产茶的一大国家之一,当然不同的茶品养生的功效也是有所区别的哦, 补气 血 滋

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    2、红肠芝麻 南瓜 烧饼 材料: 面粉250克、南瓜150克、酵母4克、红肠50克、 大葱 (4)再次擀成大面皮,将面皮折三折,静置10分钟; (5)再次擀成皮,刷一层油,撒盐,从一边卷向另一边,切等分小块; (6)擀成长方

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    多喝酸奶对人体有那些好处 说到酸奶给人体带来的帮助是非常多的,首先能够有效预防骨质疏松的情况的出现.很多朋友再生活中由于骨质疏松的影响,带来了非常大的危险.酸奶中维生素和钙质含量不仅丰富,同时二者相互融合,能够有效促进骨骼健康.其次对于女性朋友而言,如

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    范大将军原国家足球队队长,曾是上海申花足球队队员,在1998年效力英格兰甲级联赛水晶宫队,并成为当年的年度最佳队员,并担当过该队队长.他更是在2001年获得亚洲足球先生. 上世界90年代中期,范志毅是球员中收入最高的球员. 很多人现在熟悉贾秀全是因

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    紫菜煮馄饨的功效与作用 紫菜煮馄饨是一道男女老少皆可食用,做法简单,适合家中烹饪的一道家常菜,紫菜具有 利尿 消肿、促进骨骼发育、 健脑益智 、提高免疫力、 紫菜煮馄饨的做法 1、猪肉搅碎和盐、味精拌成馅;馄饨皮擀薄纸状,包馅捏